轻食主义者的福音：高蛋白低热量美食推荐 随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康饮食。轻食主义作为一种健康、低脂、低热量、高营养的饮食方式，逐渐受到越来越多人的青睐。对于轻食主义者来说，选择高蛋白低热量的美食，既能满足口腹之欲，又能保持良好的体型和健康。下面，就为大家推荐几款高蛋白低热量美食，让你在享受美食的同时，也能保持健康的生活方式。 一、燕麦奶 燕麦奶是一种低脂、低糖、高蛋白的健康饮品。它是由燕麦和植物奶（如豆奶、杏仁奶、椰奶...