在这个以瘦为美的时代，减肥成为了许多人生活中的必修课。然而，在追求身材的过程中，不少误区也随之产生。今天，就让我们颠覆这些减肥误区，揭示一种低热量、美味又健康的减肥美食——青菜面。 误区一：减肥就要吃素 许多人认为，减肥期间必须吃素，这样才能降低热量摄入。实际上，这种观点过于片面。合理搭配饮食，既能满足营养需求，又能有效控制热量，才是减肥的正确之道。青菜面正是这样一道集美味与营养于一体的佳肴。 误区二：面条热量高，不适合减肥 很...