花生米，这种看似普通的零食，却隐藏着惊人的热量。你是否曾想过，一粒小小的花生米竟然能让你惊掉下巴？今天，就让我们一起来揭秘花生米的热量之谜。 花生米，又称花生仁，是花生果实中可食用的一部分。花生米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分，是一种营养价值较高的食品。然而，正是这种看似健康的零食，其热量却让人惊叹。 据营养学家介绍，每100克花生米的热量约为590千卡。这意味着，仅仅一粒花生米的热量就高达约5.9千卡。那么...