米羹，又称粥、稀饭，是我国传统美食之一，深受广大人民群众的喜爱。它不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。然而，关于米羹的热量，很多人却知之甚少。今天，就让我们来揭开米羹的热量之谜。 我们要了解米羹的制作原料。米羹的主要原料是大米，大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。此外，制作米羹时，人们还会加入一些蔬菜、肉类等配料，使米羹更加美味。 1. 大米的热量 大米是米羹的主要原料，其热量较高。每100克大米中含有...